Du bör blanda olika proteinkällor för att dels minska risken för allergi samt att olika typer av kött inte innehåller exakt samma mängd av olika näringsämnen. För mycket vitt kött ger järnbrist.

Jag kör på det jag kan få tag på billigt. Det blir oftast nöt, fläsk och kyckling. Ibland har jag haft tur att få tag på get (mamma känner en bonde som ibland slaktar när hon är där). De får även ca. 1 portion/vecka med tonfisk (på burk) för att skapa ytterligare en proteinkälla.

Det viktigast är (om ditt djur har känslig mage) att fasa in köttsorterna en efter en. Där är lamm och kyckling bra alternativ.